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人に言えない自分の欠点

身近な人には相談できない自分の性格の欠点に悩んでいます。それは嘘をついてしまうことです。
職場でも家庭でも、ばれたら都合が悪い事は必ず嘘をついてしまうのです。そのために証拠を隠したり改ざんしたりするのも平気でやってしまいます。思えば子供の頃からそうでした。
すべて些細な嘘ではありますが、この嘘がばれたらどうしようとまた嫌な気持ちに陥って後悔するのです。自分は周囲からは明るいとか優しいとか言われています。人とトラブルを起こさないよう常に気を遣っている方だと思います。
でも今日もまた職場で嘘をついてしまいました。こんな自分が嫌です。アドバイスをお願いします。
あらいぐま子さん / / 48歳 | 2011/4/08 10:51 ( 2991 日前) | メンタル/心 | 25

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  1. [No.2]

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    投稿者:よみたんちゅ (#82) / / 29歳 | 2011/5/21 21:18 2948 日前

    人からどう思われるかとか、嫌われたくないとか思ってしまって、八方美人になってしまってるんですね
    でもただの心の癖だから絶対に変わります
    自己開示する練習をすればいいんです!
    以前、自分がカウンセリングを受けてたときに、『七まま法』というのを習いました。
    ?目、見たまま?耳、聞いたまま?鼻、臭ったまま?舌、味わったまま?体、感じたまま?意識、思ったまま?全体、あるがまま
    そのままのことを言えばいいんです(^^)でないと、気づいたら「自分て結局何なの?」って自分を見失ってしまいます。。
    あるがままの本音を言って、それに対して文句言う人に嫌われないようにする必要はないですよ
    それから、まずは自分を「今は今のままでしかないんだからしょうがない」と受け入れて、徐々に変わるよう意識化していけば、必ず変わっていきます
    僕が変われたんだから大丈夫です!自信もってください!応援します!

  1. [No.1]

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    投稿者:名無しさん (#149) | 2011/5/21 20:45 2948 日前

    私もたまに嘘をついてバレています。
    人は誰でも嘘はつくんです。
    そしていつかは必ずバレるんです。
    だけどそんなに頻繁についてしまうというのは何か理由があるのかもしれません。
    まずは、何故 自分が嘘をついてしまうのか、何故 嘘をつくようになってしまったのか。
    それを一度ちゃんと考えてみて、そこから少しでも変えていけばいいんじゃないでしょうか?
    人並みの意見しか言えなくて申し訳ありません。
    最後に、私が好きな言葉を送ります。
    『自分の好きなことに嘘をつくな!!』
    長々とすいませんでした。

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