なかなか立ち直れず悩みになっていた失恋から立ち直り
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みかん大福さん（32歳 女性 大阪府）から投稿いただいた「お悩み解決体験談」です。
1年半付き合っていた彼が浮気をし、口論になりましたみかん大福さん。
関係の継続の意思を告げるも恋愛の価値観が違うため別れを告げられ、失恋から1ヶ月ほど忘れられず落ち込んでいました。
彼のような素敵なひとはもう現れないだろうと落ち込んでいると友人に本屋に誘われたのです。
そこで偶然出会った一冊の本を手に取り記載されている内容を試すと次第に心が晴れていき解決した体験談です。
私は、恋人と失恋して立ち直れず悩んでいることがありました。
1年半付き合っていた恋人とは、週に2回ほど遊んでいた関係で別れるとは思っていませんでした。
別れたきっかけは相手の浮気で、それを聞いた時私は彼氏に強気で責めていました。
しかし、彼氏は「重たすぎるし、もう好きじゃない」と言われたときは女性としての自分を否定されたぐらいショックな出来事でした。
それでも私の方に戻ってきてほしいと言っても、彼氏はとてもイラついた顔をしていました。
私は別れを切り出されても彼氏に「自分の重たさを直すから、関係を続けてほしい」と言いました。
しかし、彼氏は私に「そういう発言が重すぎて、聞いているだけで吐き気する」と言われ彼氏は私の元を去っていきました。
私はその後も、もう二度と彼氏のような素敵な人は現れないと思い、とても辛い日々を過ごしました。
なかなか立ち直れない悩みを解決したきっかけは友人
スマホを何度確認しても、以前のように彼氏から返事は来ないので、私は自分の彼氏に対しての行動を自分で反省していました。
彼氏と付き合っているとき、返事が来ないのに返事を送ったことや嫉妬深い自分の性格を一人で反省していました。
落ち込んだ日は一ヶ月ほど続きましが、LINEを開いてみると友人から連絡が来ていました。
友人は欲しい本があるから一緒に本屋について来てほしいと言われました。
私はその時、自分の心に余裕がなく、その時は本屋さんぐらい一人で行ってくれれば良いのにと考えていたと思います。
友人と会い、喫茶店で話した後、一緒に本屋へ行くことにしました。
私は元々、本は好きでしたが彼氏と付き合ってからは自分の時間よりも、彼氏を優先していたので付き合っていたときは全然本は読んでいませんでした。
私は友人に他のとこで自分の好きな本を見てくると言った後、恋愛関係の本棚へ行きました。
気になる本がたくさんありましたが、失恋の本が置いてあり読んでみると、自分のことが多く書いてあり見ているだけで嫌になりました。
しかし、今の自分を救えるには、この本の教えを読むしかないと思い本屋で購入しました。
好きなことや趣味をすることで心を癒し解決に導いてくれた
早速、友人と帰った後、自宅で本を読んでみると恋愛依存症の時の私のことがそのまま書かれており、読んでいるだけで心を痛める箇所もありましたが、対処法なども書いてあったので、私は実行して自分のことを幸せにしたいと思いました。
私が失恋から立ち直ろうと思い実行したことは2つでした。
・自分の時間を大切にし、自分の好きなことをする時間を増やす。
・趣味のサークルに参加して、他の人とコミュニケーションをとる。
彼氏と付き合っていたときは、彼氏を優先していたので、全然自分の趣味をしていませんでした。
久しぶりに自分の好きな絵や読書の時間をとってみると、自分の心が喜んでいることに私は気づきました。
今まで、彼氏のことを思い出してしまうので夜は心寂しいものだと思っていました。
実際に趣味を始めてみると、自分だけの空間を楽しむことができるので精神的にもリラックスしますし、没頭することができるので早く夜が来てほしいと思うようになり、自分の精神状態にも良い結果をもたらしました。
また、趣味のサークルに参加して他の人とコミュニケーションをとる機会も増やしました。
今まで彼氏と遊んでいた時間が空いてしまい、寂しい時間を過ごしていましたが、新たな人間関係を築こうと思い参加することにしました。
そのおかげで読書仲間や新たな本と出会うことができました。
読んだことある本でも人によって解釈が変わりますし、自分が読んだ本を他の人に話すとアウトプットになり知識が定着したので楽しい時間を過ごせました。
その後も、読書サークルに定期的に参加するようになり、一緒にご飯を食べるようになって仲良い人ができましたし、自分の趣味を全力で話す楽しさを味わうことができたので幸せでした。
失恋した後は何も気力がなく、休日も自宅で過ごすことが多かったです。
しかし、自分の時間を大切にしたり、他の人とコミュニケーションをとったりすることで新たな自分に気づくきっかけにもなります。
大好きな彼氏だったので、失恋したときは鬱っぽかった時期もありましたが、新たな行動をすることによって自分の心に余裕が出てきて、失恋から立ち直ることができたので良かったです。
みかん大福さん（32歳 女性 大阪府）、お悩み解決体験談のご投稿ありがとうございます。
失恋の痛みというものは中々癒えない傷となってしまうことが多いものですね…。
過ごした時間、思う気持ちが大きくなればなるほど傷は深くなるものでどうしたら良いかわからなくなります。
そんな時は昔から趣味で行っていて恋人ができてしまってからしなくなってしまった趣味にもう一度挑戦する事で心を癒すことができます。
また心が晴れないときはいつも関わっていない方と話したり違う行動、行わなかった行動をする事で気分転換ができるので一度お試しください。